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1、血压在80到150之间，血糖在5以下，高血脂2.8到5.2之间。2、饮食规律正常，大小便每天不超过两次，而且比较顺畅。3、每天走路5000步到10000步之间，没有其他不适应感觉，不喘不咳，经常保持不变。4、精力旺盛充沛，记忆力没有减退的迹象，心情愉快。5、有一个标准的体重，体重稳定在健康标准之内。6、睡眠质量良好，生活作息规律，早睡早起，不会失眠。7、生理健康正常，心理素质稳定，没有其他比较严重的疾病。8、积极乐观的生活态度，精神饱满，面色红润，声音洪亮，这就是身体健康的最佳状态。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。